这句话出自《论语·学而篇》，是孔子弟子曾子的一句名言。它简洁而深刻地概括了一个人在日常生活中应当经常自我反省的三个方面。这不仅是个人修养的重要准则，也是儒家思想中修身齐家治国平天下的基础。

首先，“为人谋而不忠乎？”这是关于忠诚的问题。在为他人服务或处理事务时，是否尽心尽力，是否全身心投入，是否真正站在对方的角度考虑问题。这里的“忠”不仅仅是简单的服从，更是一种责任感和使命感。无论是在家庭、工作还是社会活动中，忠诚都是维系关系的重要纽带。试想，如果每个人都能做到对他人忠诚，那么人与人之间的信任度将会大大提升，社会也会更加和谐稳定。

其次，“与朋友交而不信乎？”强调的是诚信的重要性。在人际交往中，诚信是最基本的原则。没有诚信，友谊就无从谈起。现代社会节奏快，压力大，很多人为了利益而忽视了诚信的价值。然而，真正的友谊需要建立在相互理解和信任的基础上。只有坚持诚实守信，才能赢得他人的尊重和信赖，从而建立起长久稳固的人际关系。

最后，“传不习乎？”指的是学习与传承。孔子提倡“学而时习之”，认为知识需要不断温故知新才能掌握得更好。作为学生，不仅要认真听讲，还要主动复习巩固；作为老师，则要不断更新自己的知识体系，以更好地传授给下一代。这种积极向上的态度不仅适用于教育领域，在任何行业都同样适用。通过不断地学习与实践，我们可以不断提升自我，实现人生价值。

综上所述，“吾日三省吾身”这句古训提醒我们，在忙碌的现代生活中，不要忘记停下脚步反思自己。忠诚、诚信以及持续学习的态度，是我们每个人都应该努力践行的人生信条。只有这样，我们才能成为更好的自己，也为构建美好的社会贡献一份力量。