活动目标：

1. 让幼儿了解什么是垃圾食品以及其危害。

2. 培养幼儿养成良好的饮食习惯，远离垃圾食品。

3. 提高幼儿的安全意识，学会保护自己。

活动准备：

1. 多种类型的垃圾食品图片（如薯片、糖果、碳酸饮料等）。

2. 健康食品的图片（如水果、蔬菜、牛奶等）。

3. 小故事《小明的健康日记》。

活动过程：

一、导入新课

老师通过提问的方式引导孩子思考：“小朋友，你们平时喜欢吃什么零食呀？”孩子们可能会回答出一些常见的零食，比如薯片、巧克力、糖果等。这时，老师可以接着问：“这些食物真的对我们身体好吗？为什么有时候吃了这些零食后会感觉肚子不舒服呢？”

二、认识垃圾食品

展示各种垃圾食品的图片，并向幼儿解释什么是垃圾食品。垃圾食品通常是指那些高热量但营养价值低的食物，比如油炸食品、含糖饮料等。这类食品虽然味道好，但是长期食用会对身体健康造成不良影响，比如导致肥胖、牙齿问题等。

三、讨论与分享

让孩子们分组讨论，说说自己吃过的垃圾食品有哪些，它们的味道怎么样，吃了之后有什么感觉。鼓励每个小组派代表上台分享自己的观点和感受。

四、讲述小故事《小明的健康日记》

老师讲述一个关于小明的故事，描述他因为经常吃垃圾食品而导致身体不适的经历。通过这个故事，帮助幼儿理解垃圾食品的危害，并让他们意识到健康饮食的重要性。

五、游戏时间

组织一场小游戏——“健康食品大比拼”。将健康食品和垃圾食品的图片混在一起，请幼儿们快速找出属于健康食品的那一部分，并说出理由。这个游戏不仅能够加深幼儿对健康食品的认识，还能增强他们的观察能力。

六、总结归纳

最后，老师带领全体幼儿一起回顾今天的课程内容，强调健康饮食对于成长发育的重要性，并号召大家从现在开始做到“垃圾食品我不吃”。

七、延伸活动

布置家庭作业，让家长协助记录孩子一周内的饮食情况，并与老师交流反馈。这样既可以巩固课堂上学到的知识，也能促进家园共育。

通过以上环节的设计，相信孩子们能够在轻松愉快的氛围中学到有关食品安全的知识，从而逐步形成科学合理的饮食观念，为健康成长打下坚实的基础。