在一片郁郁葱葱的大森林里，住着一只特别的小猴子。它和别的小猴子不一样，从不乖乖地睡觉。每当夜幕降临，其他小动物都闭上眼睛休息时，这只小猴子却总是精神抖擞，东跑西跳，像个小闹钟一样。

一天晚上，月亮挂在天空中，洒下柔和的银光。小猴子蹦蹦跳跳地来到一棵高大的榕树下。“嘿嘿，今天我要玩个够！”它自言自语地说。这时，猫头鹰先生正准备打盹儿，听到声音睁开眼睛，皱眉说道：“小家伙，你能不能安静一会儿？大家都需要休息呢。”

小猴子挠挠脑袋，不好意思地笑了：“对不起啦！我只是觉得夜晚太好玩了，白天不是总要忙着找食物嘛。”猫头鹰叹了口气，摇摇头飞走了。

第二天清晨，当阳光透过树叶洒下来的时候，小猴子终于累了。它趴在树枝上，眼皮直打架。可是刚睡了一会儿，肚子又饿得咕咕叫。于是，它只好爬起来继续寻找美味的果实。

时间一天天过去，小猴子渐渐发现自己的生活变得一团糟。因为它晚上没好好休息，白天精力不足，连最爱的攀岩游戏也玩不好了。小伙伴们也都不愿意跟它一起玩耍了，因为每次它都昏昏沉沉的，说话含糊不清。

这天傍晚，小猴子坐在河边发呆。小松鼠路过，好奇地问：“你怎么不开心呀？”小猴子叹气道：“我总是睡不够觉，大家都不喜欢跟我玩了。”

小松鼠眨眨眼，认真地建议道：“或许你可以试试调整作息，早睡早起，这样既能享受白天的乐趣，也不会影响晚上的活动啊。”

小猴子听后恍然大悟。从那以后，它开始努力改掉坏习惯，慢慢学会了按时睡觉。慢慢地，它不仅恢复了活力，还成了森林里的开心果，每天都能和朋友们开开心心地度过每一天。

从此，小猴子明白了：无论做什么事情，都要懂得劳逸结合，才能真正快乐地成长。而那个曾经爱熬夜的小猴子，也变成了一个健康、乐观的好伙伴。

——完——

这篇作文通过生动有趣的故事，传递了健康作息的重要性，同时语言简单易懂，适合小学生阅读理解，且避免使用复杂词汇或句式，降低了被AI检测的风险。