有时候，心里的压抑就像一层看不见的雾，明明知道它会散去，却还是忍不住想要找个出口。不是不想开心，只是情绪来得突然，让人措手不及。
生活中总有那么一些时刻，觉得疲惫、委屈、失落，连呼吸都变得沉重。也许是因为一句无心的话，也许是因为一段没结果的感情，又或者只是单纯的“今天不想说话”。
在这样的日子里，一句简单的话，可能就是一种释放。不是为了博取同情，而是想让那些说不出口的情绪，有个安放的地方。比如：
“今天有点累，不是身体，是心。”
“有些话，说不出来，就写在心里吧。”
“其实我挺好的，只是偶尔想一个人安静一下。”
“不是所有难过都需要被安慰，有时候，沉默就是最好的回应。”
心情不好时，不需要太多解释，也不必强装坚强。允许自己脆弱，也是一种成长。或许明天就会好起来，但今天的低落，也值得被理解。
如果你也在经历这样的心情，请别太苛责自己。生活不会总是一帆风顺，偶尔的阴霾，只是为了让我们更珍惜阳光的到来。
愿你早日走出阴霾，找回属于自己的晴天。
