在小学阶段，写作是语文学习的重要组成部分。而日记和周记作为最基础的写作形式，不仅能够帮助孩子提高表达能力，还能培养观察力和思考习惯。那么，小学生日记和周记到底该写些什么内容呢？

首先，日记和周记的内容可以围绕日常生活展开。比如，每天上学路上看到的风景、遇到的有趣事情、与同学之间的互动、老师布置的作业等，都是很好的写作素材。通过记录这些小事，孩子们可以学会用文字表达自己的感受和想法。

其次，可以写一些简单的事件或经历。例如，一次难忘的春游、一次成功的考试、一次家庭聚会、一次体育比赛等。这些内容贴近生活，容易引起共鸣，也便于孩子发挥想象力和语言组织能力。

此外，还可以写一些感想和体会。比如，读了一本书后的感受、看了一个电影后的想法、对某个社会现象的看法（虽然小学生可能还不能深入分析，但可以写出自己的理解）。这样的写作有助于锻炼孩子的思维能力和表达能力。

同时，鼓励孩子写“心情日记”也是一种不错的方式。每天记录一下自己当天的心情变化，比如开心、难过、生气、兴奋等，可以帮助他们更好地认识自己，也让他们学会用文字来调节情绪。

对于周记来说，内容可以更广泛一些。一周内发生的事情、学到的新知识、参加的活动、与朋友的交流、对某件事的反思等等，都可以成为周记的主题。周记可以比日记更详细，也可以加入一些总结和感悟。

需要注意的是，家长和老师在指导孩子写日记和周记时，应以鼓励为主，不要过分强调格式和字数，而是要让孩子感受到写作的乐趣。只要他们愿意动笔，愿意表达，就是一种进步。

总之，小学生日记和周记的内容并不复杂，关键在于真实、具体和有感而发。只要孩子用心去观察、去思考，就能写出属于自己的好文章。