【北师大版七年级下册生物第四单元第13章健康地生活单元巩固与训练】在学习了北师大版七年级下册生物第四单元第13章《健康地生活》后，学生应掌握关于人体健康的基本概念、影响健康的因素以及如何科学地保持和促进健康的知识。本章内容不仅涵盖了常见的疾病预防、营养均衡、心理健康等方面，还强调了良好的生活习惯对身体健康的重要性。

本单元的巩固与训练旨在帮助学生系统回顾所学知识，加深对健康生活方式的理解，并能够将这些知识应用到实际生活中。通过练习题和案例分析，学生可以更好地理解如何在生活中做出有利于健康的决策。

在复习过程中，建议从以下几个方面入手：

1. 理解健康的概念：健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的良好状态。学生需要明确这一点，并认识到健康是一个全面的概念。

2. 掌握影响健康的主要因素：包括遗传因素、环境因素、生活方式等。通过分析不同因素如何相互作用，学生可以更全面地认识健康问题。

3. 了解常见疾病的预防方法：如传染病的传播途径和预防措施、慢性病的成因及预防策略等。这部分内容对于提高学生的自我保护意识具有重要意义。

4. 关注心理健康：情绪管理、压力调节、人际关系处理等都是影响健康的重要因素。学生应学会识别自身的情绪变化，并采取适当的方法进行调节。

5. 培养良好的生活习惯：如合理饮食、规律作息、适量运动、保持个人卫生等。这些都是维持身体健康的基础。

为了提升学习效果，建议结合课本中的知识点进行拓展阅读，例如查阅相关科普文章或观看健康教育视频。同时，可以通过小组讨论、角色扮演等方式，增强对健康知识的理解和应用能力。

总之，《健康地生活》这一章不仅是生物学知识的重要组成部分，更是学生日常生活中的实用指南。通过系统的复习与训练，学生能够更好地理解和实践健康的生活方式，为今后的学习和成长打下坚实的基础。