【智能手环说明书】欢迎使用本款智能手环。为了您能够更好地了解和使用本产品，敬请仔细阅读以下内容。

一、产品简介

本智能手环是一款集健康监测、运动记录、信息提醒等功能于一体的可穿戴设备。它通过蓝牙与手机连接，支持多种运动模式识别，帮助用户全面掌握自身健康状况与日常活动数据。

二、产品特点

- 心率监测：实时检测心率变化，帮助您了解身体状态。

- 睡眠分析：自动识别睡眠阶段，提供睡眠质量报告。

- 运动追踪：支持跑步、骑行、游泳等多种运动模式。

- 消息提醒：同步手机通知，不错过重要信息。

- 防水设计：适用于日常使用，适合轻度水下活动。

- 长续航能力：一次充电可使用多天，满足日常需求。

三、配件说明

在包装盒内包含以下物品：

- 智能手环主机

- USB充电线

- 使用说明书

请确保所有配件齐全后再进行首次使用。

四、初次使用指南

1. 充电：将手环通过USB充电线连接至电源或电脑，指示灯亮起表示正在充电。

2. 配对连接：打开手机蓝牙功能，下载并安装配套APP，按照提示完成手环与手机的配对。

3. 设置个人信息：进入APP后，填写年龄、性别、身高、体重等基本信息，以获得更精准的数据分析。

4. 开始使用：完成以上步骤后，即可开始使用手环的各项功能。

五、功能使用说明

1. 心率监测

- 在APP中选择“心率”功能，点击开始测量。

- 手环会通过传感器采集数据，并在屏幕上显示当前心率值。

2. 睡眠分析

- 手环会在夜间自动记录睡眠情况，包括入睡时间、醒来次数、深浅睡眠比例等。

- 次日可在APP中查看详细的睡眠报告。

3. 运动记录

- 在APP中选择对应的运动类型，如跑步、骑行等。

- 开始运动时，手环会自动记录步数、距离、卡路里消耗等信息。

4. 消息提醒

- 配对成功后，手环可接收来自手机的通知，如来电、短信、社交软件消息等。

- 可在APP中自定义需要提醒的信息类型。

六、注意事项

- 请勿在高温、高湿环境下长时间使用。

- 避免手环接触强磁性物体，以免影响正常工作。

- 不建议在游泳或潜水时佩戴（具体防水等级请参考产品说明）。

- 若出现异常发热、触感不适等情况，请立即停止使用并联系售后服务。

七、维护与保养

- 定期用干净柔软的布擦拭手环表面，避免使用化学清洁剂。

- 不要自行拆卸或维修手环，以免造成损坏。

- 存放时应避免阳光直射和潮湿环境。

八、售后服务

如有任何问题或需要技术支持，请联系我们的客服中心。我们将竭诚为您服务。

感谢您选择本智能手环。我们致力于为您提供便捷、智能的生活体验。祝您使用愉快！