【这次我得到了锻炼（作文400字及小学五年级叙事作文）】今天，老师布置了一项特别的任务——让每个同学轮流在全班面前演讲。听到这个消息时，我心里既紧张又害怕，因为我从没在大家面前讲过话，怕说错话，怕被笑话。
可是，老师说这是锻炼胆量的好机会，我决定鼓起勇气试试看。轮到我时，我的心“咚咚”直跳，手心都出汗了。我深吸一口气，走上讲台，看着同学们一张张熟悉的面孔，心里慢慢平静下来。
我开始讲述自己最近参加学校运动会的经历。虽然声音有点小，但我努力让自己说得清楚、有条理。讲完后，教室里响起了掌声，我感到特别开心和自豪。
这次演讲虽然只持续了几分钟，但它让我明白了：只要勇敢面对困难，就能克服自己的恐惧。这次经历让我得到了锻炼，也让我更加自信了。
从那以后，我变得更加开朗，也愿意在课堂上举手发言。这次锻炼，是我成长路上一次重要的经历。
